ONTSPANNINGS- MASSAGE TILBURG
Ben je een vrouw, moeder of aanstaande mama op zoek naar een moment van ontspanning, een verwenbehandeling na de bevalling of verlichting van zwangerschapsklachten? Bij JUNO staan we klaar om je te verwelkomen en te verwennen.
Ontspanningsmassages Tilburg voor vrouwen
Bij JUNO bieden we revitaliserende ontspanningsmassages die afgestemd zijn op de unieke behoeften van vrouwen, moeders en zwangere vrouwen, en die holistisch welzijn en ontspanning bevorderen. Onze massagetherapeut (Réka) gebruikt technieken die veilig en effectief zijn zowel tijdens als na de zwangerschap.
Type ontspanningsmassages
Ontspanningsmassages voor vrouwen
Gun jezelf een moment om volledig te ontspannen met een heerlijke ontspanningsmassage. Bij JUNO bieden wij massages speciaal voor vrouwen, waarbij zachte technieken en persoonlijke aandacht samenkomen om spanning los te laten en je energie weer in balans te brengen.
Of je nu even een moment voor jezelf wilt, je stressniveau wilt verlagen, of simpelweg wilt genieten van diepe ontspanning, deze massage helpt je om helemaal tot rust te komen. Voel hoe je spieren ontspannen, je ademhaling dieper wordt en je hoofd tot rust komt.
Zwangerschapsmassage
Een zwangerschapsmassage is een zachte massage die volledig is afgestemd op de behoeften van een zwangere vrouw. Het helpt om lichamelijke en mentale spanning tijdens de zwangerschap te verlichten en bevordert het welzijn van zowel de moeder als de baby. Tijdens de massage lig je comfortabel op je zij, of op je buik met speciale ondersteuning, zodat je volledig kunt ontspannen zonder druk op je buik of rug. Deze houding is zowel veilig als aangenaam voor jou en je baby.
Deze massage is geschikt vanaf het tweede trimester (12 weken) tot vlak voor de bevalling. De massage wordt altijd afgestemd op jouw persoonlijke behoeften en eventuele klachten. Zo zorgen we ervoor dat jij je op je gemak en ontspannen voelt.
MAMA-massage
Na de bevalling heeft je lichaam tijd en aandacht nodig om te herstellen. De postpartummassage is een zachte en herstellende behandeling die helpt je lichaam weer in balans te brengen na deze bijzondere, maar ook intensieve periode.
Met zachte manuele technieken, milde druk en lymfedrainage worden de doorbloeding en het natuurlijke herstel van de baarmoeder gestimuleerd. Vochtophoping vermindert, spieren ontspannen en je energie begint weer te stromen.
De massage verlicht spanningen in rug, nek en schouders door het dragen of voeden van je baby, en helpt je weer in contact te komen met jezelf – met rust, zachtheid en aandacht voor wat je lichaam heeft doorgemaakt.
Een moment van herstel en zorg, speciaal voor jou.
Sport- en klachtgerichte massage
Of je nu veel sport, vaak in dezelfde houding werkt of gewoon merkt dat je spieren wat extra aandacht kunnen gebruiken — deze massage helpt spanning los te laten en het lichaam weer soepel te laten bewegen.
De behandeling richt zich op het voorkomen én verlichten van spier- en gewrichtsklachten. Met gerichte, diepe massagetechnieken wordt de doorbloeding gestimuleerd, afvalstoffen worden afgevoerd en herstel wordt bevorderd.
Een sport- en klachtgerichte massage is niet alleen voor sporters, maar voor elke vrouw die haar lichaam wil ondersteunen bij herstel, ontspanning en vitaliteit.
Bowen therapie behandeling
De Bowen Therapie is een zachte, manuele behandelmethode die het lichaam helpt om zelf weer in balans te komen. Met subtiele, rollende bewegingen over spieren, pezen en bindweefsel wordt het zenuwstelsel geprikkeld om spanning los te laten en herstelprocessen te activeren.
Je kunt Bowen zien als een milde ‘reset’ voor je lichaam. Het nodigt het autonome zenuwstelsel – dat onder andere ademhaling, spijsvertering, hartslag en hormoonbalans regelt – uit om weer tot rust te komen. Hierdoor kunnen klachten als pijn, spanning of vermoeidheid verminderen of zelfs verdwijnen.
De behandeling is geschikt voor vrijwel iedereen, van baby tot volwassene, en wordt vaak ingezet bij:
• Spier- en gewrichtsklachten
• Stress of spanning
• Ademhalings- en spijsverteringsproblemen
• Baby’s en kinderen
Een zachte, doeltreffende methode die het lichaam uitnodigt om te herstellen — van binnenuit.
Bekijk de tarievenpagina voor de actuele tarieven.
Massagetherapeut voor vrouwen uit de omgeving Tilburg
Hoi, ik ben Réka,
Ik ben massage- en Bowen-therapeut met een grote liefde voor het ondersteunen van vrouwen in iedere fase van hun leven. Of je nu zwanger bent, herstellende na de bevalling, of gewoon behoefte hebt aan rust en ontspanning — ik help je om weer in contact te komen met je lichaam en je energie te laten stromen.
In mijn behandelingen combineer ik ontspannings-, zwangerschaps- en klachtgerichte massages met de zachte Bowen-techniek. Daarbij kijk ik altijd naar het lichaam als één geheel: Alles in het lichaam is met elkaar
verbonden, en met een massage of Bowen therapie behandeling laat ik je dat graag ervaren.
Réka Györösi – Massagetherapeut Tilburg
Veelgestelde vragen m.b.t. onspanningsmassages Tilburg
Wat zijn de voordelen van ontspanningsmassages?:
Stressvermindering
De kalmerende bewegingen helpen het zenuwstelsel tot rust te brengen, wat resulteert in lagere niveaus van stresshormonen zoals cortisol.
Spierontspanning
De massage helpt spanning in de spieren los te laten, wat zorgt voor ontspanning en het verminderen van stijfheid of pijn.
Verbeterde doorbloeding
Massage bevordert de bloedsomloop, wat kan leiden tot een betere gezondheid en het leveren van zuurstof en voedingsstoffen aan het lichaam.
Verbeterde stemming
Het vrijkomen van endorfines kan de stemming verbeteren en gevoelens van angst of depressie verminderen.
Betere slaap
Veel mensen ervaren een verbeterde slaapkwaliteit na een ontspanningsmassage, wat kan helpen bij een diepere en meer rustgevende slaap.
Ondersteuning van het immuunsysteem
Massage kan het immuunsysteem versterken door stress te verminderen en ontspanning te bevorderen.
Pijnverlichting
Hoewel ontspanningsmassage niet specifiek gericht is op pijnverlichting, ervaren veel mensen toch een afname van pijn en ongemak na een sessie.
Toegenomen flexibiliteit
Door strakke spieren los te maken en de doorbloeding te verbeteren, kan massage de flexibiliteit en mobiliteit van de gewrichten vergroten.
Al met al biedt een ontspanningsmassage een holistische benadering van welzijn, met voordelen voor zowel lichaam als geest. Het is een uitstekende manier om te ontspannen, stress te verminderen en de algehele gezondheid te bevorderen.
Wat kosten de massages
Al vanaf 72,- euro kun jij je 60 minuten heerlijk laten verwennen. Kijk voor de actuele tarieven op de tarievenpagina.
Kan ik de kosten declareren bij de zorgverzekering?
De ontspanningsmassages komen niet in aanmerking voor een vergoeding vanuit de zorgverzekeraars.
Is het veilig om een massage te ontvangen tijdens de zwangerschap?
Ja, het is helemaal veilig en je kunt je met een gerust hart heerlijk in de watten laten leggen tijdens de zwangerschap.
Ik ben zwanger, mag ik op mijn buik liggen tijdens de massage?
In het begin van de zwangerschap mag je liggen in de positie die voor jou het prettigst voelt — zelfs op je buik, als dat comfortabel is.
Wanneer de buik verder groeit, vindt de massage plaats in zijligging. Met behulp van zachte kussens en bolsters worden je buik en benen goed ondersteund, zodat je volledig kunt ontspannen.
De juiste houding tijdens de massage is belangrijk voor jouw comfort én voor het welzijn van je baby. Réka beschikt bovendien over een speciale massagetafel met een uitsparing voor de buik, zodat ook in latere fases van de zwangerschap buikligging nog mogelijk is, als dat fijn voelt voor jou.